La saggezza dello Yoga per la tua quotidianità

13. 01. 09
posted by: Super User
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TUTTI I LUNEDI' e i MARTEDI'
Corso di Hatha Yoga condotto da Maria Majnoni
Nel corso verranno insegnate e praticate le tecniche classiche dello Hatha Yoga, pensate per essere rivolte ad allievi di qualsiasi livello.

Asana, posture che leniscono sintomi quali mal di schiena, mal di testa sciatica, dolori muscolari, attraverso un profondo lavoro di riequilibrio posturale.
Pranayama, respiro consapevole per riequilibrare l’energia in tutto il corpo e affrontare il quotidiano con maggiore serenità e tranquillità.
Dharana, esercizi di concentrazione e meditazione per migliorare se stessi e il proprio rapporto col mondo esterno.

Se necessario è possibile accedere ad una prima lezione di prova che è gratuita ma è indispensabile prenotarla.

INFORMAZIONI UTILI

Calendario: il lunedì dalle 11 alle 12 oppure il martedì dalle 18 alle 19 a scelta, una volta la settimana.

E' possibile iniziare il corso in qualunque momento, la prima lezione di prova è gratuita

Quota di partecipazione: Un mese di corso (4 lezioni) euro 48,00.

Sede del corso: I Sentieri del Vento - Via Santa Marta, 19 - Milano (MM Cordusio o Duomo)

Per informazioni e prenotazioni: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.  02-72023205